まずは、これからの 人生、健康第一 そのためには、食事に気を つけること。 バランスよく食べること。 「孫には、優しい」 と覚えておくといいらしい。 ま、、、豆。 納豆や豆腐、豆乳なども ご、、、胡麻、胡麻ドレッシングなどでも採れると思う。 に、、…